A liberação miofascial ajuda a relaxar a musculatura e o tecido que envolve os músculos, traz benefícios para todas as pessoas, sejam ou não praticantes de esportes e pode ser usada para obter alívio de dores musculares.
Nesta técnica se aplica pressão em alguns pontos do corpo para obter a liberação do tecido fibroso que recobre os músculos do corpo. A técnica está incorporada à fisioterapia musculatura, que além da pressão comumente aplicada aos tecidos, faz uso de micro agulhas para um maior alívio e liberação de tensões musculares.